指甲上的月牙也叫“半月痕”。很多人认为月牙越多，身体就会越健康。民间还有一种说法，一个人的月牙越多，他的血液就会越好。所以很多月牙少的人开始慌了，有的甚至开始看医生，开始调养。
其实这个说法是没有科学依据的。有些人指甲上的月牙很少，但身体还是很好。同时，有些人的月牙很多，但不一定代表一定健康。而且不仅仅是针对“多”和“少”的情况，在大小上也有不同的分类。一般来说，我们把月牙分为四种情况，你可以查一下你属于哪一种。
1。新月很小
通常我们每个手指的指甲上都有月牙，但是因为有的人拇指小，所以可能会有小月牙，这很正常。
但如果每个手指上的月牙都很小，甚至不明显，指甲看起来也很暗淡，很可能是体内气血不足所致。这类人体质较弱，平时又是冷血动物，要注意多吃些温补的食物，如当归、红枣、羊肉、黑木耳等。
2。新月很大
当一个人的月牙面积超过指甲盖的四分之一时，说明月牙太大。这种情况多由肝火旺盛引起。这类人通常属于热性体质，生活中容易上火便秘。建议日常生活中多吃凉性的水果蔬菜，如梨、西瓜、芹菜、苦瓜等。
如果情况严重，除了多吃寒凉食物，还可以通过一些清热降火的药物来改善。
3。是否有新月
有些人指甲上的月牙有时候很明显，有时候看不到，所以感觉有时候不在。这些群体一般情绪不稳定，心理素质差，容易出现情绪失控，甚至导致阴阳失衡。要改善这种情况，可以咨询中医后用中药进行调理。
4。根本没有新月
还有一种人，根本没有月牙儿。这种现象一般发生在女性身上，尤其是生过孩子的。
这是因为有些女性的免疫力本来就比较弱，再加上她们在孕育生命的过程中，血液受到了损伤，使得她们的四肢血液供应不如平时，从而容易导致营养不良。这类人平时应多吃含“铁”的食物，如枸杞、当归、红枣等。
一般情况下，我们月牙五分之一的面积就够了。太大或太小都不好。平时可以观察你的月牙。如果属于正常范围，说明暂时不需要对身体采取任何措施。但如果落入上述情况，就需要引起重视，根据相应情况调整身体。
[本图文由“苏玲馆”新媒体制作。作者颜青，未经授权请勿转载或复制】
