#真知，新坐标#
也许有人看到这个话题，会觉得不解。怎么会出现在同一个命题里，因为善良和长寿是两个不相干的话题？但如果你想久了，也许你会发现其中的奥秘。
和谐就是温柔，以和为贵，对待每一个人每一件事。这是做人的智慧，也是做事的好方法。对一切都善良也许很难，但如果你心中有一个美好的希望，希望世界和平，希望人们温暖和感动，那么善良就是让我们离美好希望更远的法宝。
也许我们不能帮助这个世界，但我们可以独立。在浑浊与纷扰中，寻求一份心灵的宁静，在浮躁与繁华中，来点心灵的闲适。
善良，就是给自己一份雍容华贵，给别人一份轻松感。用善良来减轻生活的负担，升华心情。
养生是很多人关注的热门话题。人生在世只有几十年，这期间的喜怒哀乐，展现了人生的规律。
人类的正常寿命应该是多长？这是个未知的问题。蜉蝣之短，龟之长，都是大自然安排的。
健康是一个双重概念，包括身体健康和心理健康。在某些情况下，他们之间的心理健康更重要。
人们常说“人活一口气，树活一皮”，我们也可以把这里的“气”理解为人的精神。而善良也是一种人类精神。它用温柔的态度对待自己，也用温柔的态度对待别人。通过内外和谐相处，我们可以拥有快乐的心情，获得悠闲的生活，保持健康的精神。
愤怒是一切疾病的根源，它不仅损害一个人的健康，还会毁掉一个人的生活。
中医认为，气是身体的根本，气顺则身体健康，气乱则身体亏损。肝火过旺会导致情绪激动、愤怒，而容易上火则会对人体的肝、脾等重要内脏器官产生反应，扰乱其正常的运行规律，导致一系列疾病。
东晋开国皇帝司马睿被汉奸王敦活活气死。面对王敦的跋扈和对皇权的蔑视，他无比愤怒却又无能为力。最后，他在47岁时“活在不断的悲伤中，病死了”。
就是放松情绪的徘徊状态，减缓情绪的蔓延速度。用一个字概括就是“慢”。让坏心情在宽广的心境中缓一缓，从而化为无形。
而养气，就是太极以静制动，以柔克刚，避弱发力的境界。
善良是用一颗大的心去迎接所有的纷扰。不要为鸡毛蒜皮的小事生气，要长时间的轻松，不要一时的烦恼。
“微笑，你年轻了十岁”不是愚弄众生的笑话，而是有其深刻的心理和生理科学依据的。
愉快的心情可以促进人体的咖啡——内啡肽的分泌，内啡肽是使人快乐、积极、健康、长寿的重要元素。
善良就是放下。你越是放下，你的心理负担就越轻，整个人生状态就会呈现出一种确定、淡然、从容释然的状态，在尘世生活中挣扎的疲惫灵魂也就开始接近人生的真相。
令人愉悦的人，眉毛扁平，面容迷人，腰身挺直，神情流畅，气质宜人。它会由内而外散发出生命最美的光芒。面对紧急的事情，会举重若轻；再着急也会太轻。再痛苦的事，你也会掉以轻心，慢慢来。自然是漫长而快乐的。
快乐地生活是最高的目的。幸福是幸福生活的主要物质，善良是通往幸福的重要捷径。人生是一个辞旧迎新的过程。我们一直在告别今天，迎接明天，我们甚至不能留下任何证据证明我们曾经在这个世界上，所以我们要快乐的过好每一天。
善良意味着放弃悲伤和不快，拥抱幸福，明亮地亲吻。善良是最接近幸福的存在。幸福是生命之源最绚烂的花朵。善良可以延缓我们生理机能的衰老，让我们透过快乐的光源看到世界的美好和阳光。
人生是一个乐极生悲的命题，选择权在每个人心里。我们无法预测生命的长度，但我们可以控制心灵的温度。
用善良温暖灵魂，不冷不热，我们只需要和我们体温相等的温度。用善良接近幸福，用幸福延长寿命。
