“一老一小”营养第一

为了对特殊人群的特殊问题给予指导，2022版膳食指南还针对特定人群制定了9项膳食指南，包括孕妇、哺乳母亲、0-6个月婴儿、7-24个月婴儿、3-6岁儿童、7-17岁青少年、老年人、高龄老人和素食者。补充这九类人群的膳食指南。除了24个月以下的婴儿和素食者，其他所有人群都需要结合膳食平衡的八大原则。

例如，新版指南指出，老年人应注意各种食物，鼓励他们以各种方式进食；选择质地柔软、能量和营养密度高的食物；经常监测体重，进行营养评估和饮食指导。