时光荏苒，转眼间六月就快过去了，正好赶上最热的夏天，有的城市甚至达到了近40度的高温，这对于很多怕热的朋友来说更是苦不堪言。尽管如此，我们必须找到一个合适的方法来降低炎热的夏天的热量。

大多数朋友在往常的夏天会选择去一些凉爽的城市避暑游玩，但因近两年的疫情影响，出行也成一种奢侈。消暑的方式有很多种，那么不妨尝试在家中准备一些解馋的消暑小零食，给这个夏日添上一份新的凉爽和乐趣。我的朋友大多选择在平时的夏天去一些凉爽的城市避暑，但是因为最近两年的疫情，旅行变成了一种奢侈。消暑的方法有很多，不妨试着在家里准备一些零食，为这个夏天增添一份新的清凉和乐趣。

1.七度房伊彦高

夏天感觉又热又有活力，所以看到这款糕点的时候，就被它充满活力的粉外观吸引住了。这是七度方伊彦蛋糕。

七度方益颜糕主要是由红豆、红枣、枸杞、花生等成分组成的，大多为谷物杂粮食材，所以口感层次较为丰富，一口咬下软糯绵密，不会有谷物的颗粒感。以少量木糖醇进行调味，呈现出的甜味更加天然且细腻，让人忍不住吃还想吃。七方一燕饼主要由红豆、红枣、枸杞、花生等配料组成，且多为混合谷物，所以口感层次丰富，咬起来软糯，不会有谷物的颗粒感。用少量木糖醇调味，甜味更加自然细腻，让人忍不住想吃。

七度方益颜糕呈现出的都是原食材的天然味道，并无任何食品添加，让人吃得放心。火龙果粉包裹的外衣色调鲜艳且明亮，其中包含的营养成分，是夏天不得不尝试一下的“宝藏”小零食。七方伊彦蛋糕呈现原食材的天然味道，不添加任何食物，让人吃起来很安心。火龙果粉包裹的外衣色泽鲜艳，含有营养成分，是夏天不得不尝试的“宝贝”零食。

2.黄桃罐头

人们总是在夏天吃一些时令水果，以补充因热出汗而流失的水分。个人喜欢黄桃的口感和味道。不过因为黄桃不好储存，所以我经常会在冰箱里储存一些黄桃罐头，作为夏天的零食。

黄桃罐头的制作非常简单，将黄桃经过加工处理后加以冰糖熬煮装罐即可。黄桃罐头的美味体现在用勺子挖起一整瓣饱满的黄桃果肉，冰凉爽口，果香浓郁，吃完后再将杯中剩下的汤水一饮而尽，别提有多爽。黄桃罐头的制作很简单。黄桃加工后用冰糖熬制，罐装。黄桃罐头的美味体现在用勺子舀起一整块完整的黄桃果肉，清凉爽口，果香浓郁。吃完了还能喝到杯子里剩下的汤，别提多爽了。

黄桃罐头经过冰箱冷却后味道更好，是夏季的消暑佳品，其中黄桃的营养含量也可以补充人体所需，但要注意不可过多食用，避免糖分摄入过多而产生身体不适。黄桃罐头放入冰箱冷却后口感更佳，是夏季佳品。黄桃的营养成分也能补充人体所需，但注意不要吃太多，以免糖分摄入过多，身体不适。

3.三川归酸枣仁丸

炎炎夏日，人们普遍感到燥热，就想吃点酸甜爽口油腻的零食。那么我推荐这款三川桂酸枣仁丸，清爽可口。

三川归酸枣仁丸是由酸枣仁、茯苓、桑葚、桂圆、莲子等成分经过科学配比，并加以冰糖和蜂蜜调味，呈现出酸甜可口且不会发腻的适中口感。以丸状用金箔纸单独包装，方便贮存和携带，干净且卫生。三桂酸枣仁丸是由酸枣仁、茯苓、桑椹、桂圆、莲子等配料经过科学配比，用冰糖和蜂蜜调味，呈现出酸甜可口、不油腻的适中口感。药丸用金纸单独包装，便于存放和携带，干净卫生。

4.绿豆汤4.绿豆汤

大多数人都知道绿豆本身含有一些清热的营养成分，所以绿豆汤在盛夏常被当作“消暑宝”。所以今天就和大家分享一下。

通常绿豆汤会加一些莲子和百合，经过长时间熬煮制成绿豆沙，放入冰箱降温冷却后拿出品尝，冰凉清甜的味道结合顺滑绵密的口感，暑气立刻消散不见。南方的朋友也会在绿豆汤里加入糯米、蜜枣等食材增加甜味，制作方法多式多样。通常绿豆汤里会加入一些莲子、百合，煮久了做成绿豆糊。放入冰箱冷却后，取出品尝。清冷香甜的口感加上爽滑绵密的口感，会让夏日的暑气立刻消失。南方的朋友还会在绿豆汤里加入糯米、蜜枣等配料来增甜，制作方法也很多。

在夏季高温空气的笼罩下，做饭也是一种“折磨”，所以很多朋友都会常做绿豆汤作为一餐中的汤品，带来饱腹感的同时，还能解渴，也是不错的。夏天高温空的掩护下，做饭也是一种“折磨”，所以很多朋友经常会做绿豆汤作为一顿饭里的汤，既能满足饱腹感，又能解渴。也是好的。

5.三川贵黑豆浆粉

除了上面提到的绿豆，黑豆也是日常生活中必不可少的豆类。其营养含量高于其他豆类，因此也被称为“豆中之王”。推荐我一直喝的三川桂黑豆奶粉。

三川归黑豆浆粉除黑豆还添加黑米成分，营养更丰富。精选的食材经过细细研磨制成细腻的粉质，冲泡后没有任何杂质，口感丝滑，味道醇香浓郁，与现磨黑豆浆无异。麦芽糖调制出的甜味更加自然，热量也低，大家都可以放心饮用。三桂黑豆奶粉除了黑豆，还含有黑米，营养更丰富。将所选的成分精细研磨并制成细粉。冲泡后，没有杂质。口感丝滑醇厚，和现磨的黑豆浆没什么区别。麦芽糖的甜味更自然，热量也低，大家可以放心喝。

三川归黑豆浆粉以单袋包装，干净又卫生。一包刚好是一次的量，也方便冲调。在夏天的午后冲泡一杯三川归黑豆浆，可以驱走暑气带来的烦恼，还能补充营养。三桂黑豆奶粉单袋包装，干净卫生。一袋正好是一次的量，也方便冲泡。夏日午后冲泡一杯三川贵黑豆浆，可以赶走暑热带来的烦恼，补充营养。

在这炎炎夏日，虽然没有海边带来的凉爽，但有在家就能吃到的美味消暑食品。遇到这五种食物，可以囤积一些，赶走燥热，满足自己的渴望。又好吃又方便！