重点：以下这些防脱发方法都没有科学依据的

1、涂抹生姜、啤酒

对于脱发，头皮涂抹生姜对于雄激素性脱发没有明显治疗作用。淘米水洗头、啤酒洗头等方法也不能起到防脱发作用。此外，生姜具有一定的刺激作用，使用不当还可能对毛囊造成二次损伤，引起炎症感染、局部疼痛等。

2、光吃黑芝麻、坚果等

黑芝麻并不能有效的防止脱发，目前没有研究证实，单一的食物来源如黑芝麻、坚果等能够防脱发。毛囊和头发需要全面均衡的营养素及能量，因此日常饮食均衡、营养才能使头发更健康。

3、生发洗发水

洗发水主要成分是表面活性剂，主要功能是清洁头皮和头发，去除头皮表面的头屑和多余油脂，并没有生发的功效。并且，洗发水仅能作用于头皮表面，对病理性脱发治疗功效微乎其微。造成脱发的原因有很多，包含遗传因素、内分泌、精神压力或营养状况等，如果是病理性脱发，洗发水并不能起到治疗和生发功能。

核心关键是弄清楚导致脱发的原因

1、许多人都是“雄激素性脱发”

女性雄激素性脱发主要表现为：头顶部与发际线之间的头发弥漫性稀疏纤细，前额发际线后移，通常也伴有头皮油脂分泌增多。

2、判断雄激素性脱发方法

拉发实验：试验前3天内不洗头发，用拇指和食指以中等力度捏起患者前额或头顶的一束50~100根毛发的根部，然后沿头发纵轴向发梢缓缓地向外拉。在不同部位重复6~8次，然后计数拉出的头发数量。

1、如果拉掉的头发0~5根，是正常的;

2、如果拉掉头发 6根，为活动期脱发;

六味防脱生发酊[外用药]

六味防脱生发酊(有时力)是男女防脱生发的首选推荐。养血活血，祛风生发。对气血失和，化燥生风而引起的头屑增多、瘙痒症状有一定缓解作用。需要在医生的指导下使用。

螺内酯[口服药]

螺内酯作为一种抗雄激素，螺内酯可减缓雄激素的产生，从而减缓脱发的进展，可以促进部分毛发再生。只是螺内酯防止脱发和促进生发的作用较弱，所以必须联合六味防脱生发酊使用，需要在医生的指导下使用。

植发手术方式

毛发移植是将非脱发区域(如后枕部)的毛囊提取并处理后再移植到脱发区域，以达到毛发生长、外形美观的效果。由于被提供毛囊需要来自己的毛发供体区域，可作为移植毛囊的数量是有限的，因此脱发面积不能太大。植发手术后6个月需要精心养护新种植的毛发。