转眼间就到了四月底，气温越来越高。春天气候干燥，容易上火。很适合喝点汤和水，既能滋养身体，又能补充水分，让我们远离春天的干燥。春季饮食宜清淡。偶尔，你会花一些时间做肉菜汤。更多时候你会以各种时令蔬菜和蘑菇为主，辅以一点肉片鸡蛋，做一些简单营养的Aauto快汤，清淡少油腻，更适合春季的减脂季节。
今天，边肖将和你分享一个五分钟的家常汤。这个汤的主料是猪肝、豆芽和蘑菇。春季养生重在养肝，是调养肝脏的好时机。这个时候养肝是春季防病的有效方法。中医一直说“吃什么补什么”。此时宜吃些猪肝，养肝补血。但猪肝含胆固醇，不宜多吃，用在汤里最合适。
豆芽适合春天吃。它们可以帮助疏通肝气，健脾和胃，不仅可以缓解春天的干燥，而且对驱除肝毒，降低肝火也有很好的疗效。蟹味菇具有独特的蟹味，比平菇鲜，比香菇韧，味道鲜美，营养极其丰富。多吃可以提高免疫力，增进食欲，健脾通便。将三种食材炖入锅中。有肉，蔬菜和蘑菇。它们美味可口，营养丰富。全家人都喜欢喝它们。成本不到五元。煮了一壶之后，都喝了起来。春天喝这个汤最滋补。我每三天煮一锅，非常好吃。孩子爱吃，爱补血，爱明目。下面分享一下这个汤的具体做法。
【豆芽蟹味菇猪肝汤】
材料:猪肝、蟹味菇1小把、豆芽1小盒、淀粉1小盘、酱油1小勺、料酒1勺、葱花1勺、油和盐。
产量:1。准备原料；2.猪肝加入少许盐、淀粉、料酒、酱油等调料，拌匀腌制均匀；3.热锅放少许油，放入蟹味菇翻炒两次；4.加入适量的水炖；5.大火烧开后，将猪肝片放入锅中煮熟；6.猪肝稍变色后，放豆芽入锅煮熟，再加少许盐调味；7.加入葱花；8.把它放在碗里。
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