上海已进入雨季，湿热的环境加重了湿度。很多人会出现精神不振、口淡、食欲不振、舌苔腻、大便不成形等症状。，甚至可能导致腹胀、头痛、失眠。其实这些大部分都是湿气造成的。
张江社区卫生服务中心最近推出了一种茶叶调理生茶“金杞除湿基础方”，可以通过煮泡的方式帮助排除体内湿气。
茶疗养员是茶文化和中医文化的结合。治疗茶利用草药来达到日常保健和防治疾病的功效。其中，“金杞除湿基础方”是张江社区卫生服务中心中医医师根据临床经验，结合张江地区白领办公人群的实际情况研发的一种养生茶。此方适用于有头重、嗜睡、乏力、食欲不振等症状的人。早晚各一杯，可以缓解“湿”的不适。需要注意的是，服用期间应避免辛辣、生冷、油腻食物，孕妇慎用。
此外，张江社区卫生服务中心还研究推出了一款保健茶“三高治茶基本方”，适用于高血压、高血糖、高尿酸血症等疾病人群，以及喜欢喝酒抽烟、熬夜加班、肥胖人群。服用此药期间，禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡以及高糖和高胆固醇的食物。
除了这两款茶疗方，另一款“减脂茶疗基础方”也将于近日推出，适合平时不爱运动或因疫情宅家小肚腩突出的人群。除了这两个治疗茶食谱，另一个“治疗茶减脂基础食谱”也将于近期推出，适合平时不爱运动或因疫情而小肚子的人。
张江社区卫生服务中心中医科主任孙秀华说，茶居居民的上述治疗需要去中医科，医生可以先确诊再开药。“我们会根据患者的不同症状，在基础方中加入其他几种草药，对症下药。”孙秀华说。
据悉，所有袋泡茶均采用纯天然草本配方，由张江养和堂中药饮片有限公司制成药袋，冲泡简单方便。另外，张江社区卫生服务中心的热敷包对关节痛、痛风患者有很好的治疗效果。
张江社区卫生服务中心中医门诊时间
*每周一、二、三、五:
上午8:00-11:15，下午13:00-15:45；
*每周四:
上午8:00-11:15，下午13:30-15:45。
曹广智
