春天,抓紧吃这菜,鲜嫩爽口,营养极高,这样炒一炒真香

佚名 2022-02-23

导语:春天,抓紧吃这菜,鲜嫩爽口,营养极高,这样炒一炒真香!

春天,百草发芽,万物丛生,出门到郊外一走,满眼生机勃勃的绿色,让人心情都好了几分!老人常说:不时,不食。意思就是饮食要根据时令来吃,这样对身体最好。那么春天这个季节最符合时令的是什么呢?当然是漫山遍野的野菜了。野菜经过一个冬季的潜伏,在春天冒出最鲜嫩的芽,积聚了更多的营养,口感也及其鲜嫩好吃。

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在春天的野菜行列中,除了荠菜,香椿,还有这个必须排上名次,它就是野芹菜。野芹菜又叫水芹菜,它的茎是空心的,叶子呈三角形,外形和香味都和芹菜非常相似,一般生长在水田或者河边。野芹菜属于药食同源的一种蔬菜,有清热解毒,平肝降压的功效。用来炒着吃或者包饺子口感都很不错哦。

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今天和大家分享的是野芹菜超下饭的一种做法,就是炒腊肉,野芹菜和腊肉简直天生一对,开胃解馋超下饭,学会了给家人做一做,保管看到就胃口大开!

【野芹菜炒腊肉】

野芹菜1把,腊肉1块,生抽2勺,料酒1勺,大蒜2瓣,食用油适量

【制作步骤】

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野芹菜摘掉叶子清洗干净,因为叶子会有苦味,所以在吃野芹菜的时候都会去掉叶子哦。

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用刀把前面大颗的拍一拍再斜切成小段备用。

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热锅放入少许油,倒入切片的腊肉煸出多余的肥油,变得金黄飘香的时候就可以进行下一步了,记得全程小火以免炒糊。

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放入大蒜末吵香后直接倒入野芹菜段,快速翻炒均匀,倒入少许料酒拌匀。

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调入生抽调味,最后炒到野芹菜变软即可出锅,因为腊肉是咸的,就不要额外加盐了哦。

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一道鲜美下饭的野芹菜炒腊肉就做好啦,芹菜爽口鲜嫩,腊肉入口满嘴肉香,真的很好吃哦!你要是遇到这菜,可别手软,买回来这样炒一炒,绝对抢手哦。春天,抓紧吃这菜,鲜嫩爽口,营养极高,这样炒一炒真香!你们还知道野芹菜的哪些好吃的做法呢,欢迎留言区留言,让更多的朋友受益哦!

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