极目新闻记者 晏雯通讯员 胡梦金秋时节，润燥滋养正当时。日前，湖北省中医院药事部的专家们，推荐了三款适合秋季养肺润燥的养生茶，市民可以根据自身情况进行选择。1、秋梨蜜茶秋梨1个切块、生姜10克切块，加蜜腌制1个星期（最
生活条件越来越好，痛风也来得越来越早。不信看看周围，相信您的身边总有那么几个人正在遭受这来去如风的痛楚。痛风是一种什么感受？经历过痛风的人，这个体会绝对是深入灵魂的。其发作的典型过程是：上床睡觉时还好好的，后半夜
马上就进入十月啦，天气也渐渐转凉。 此时，如果不注重养生，当心被身体的小毛病折磨一个冬天。 所以，今天养生君就给大家推荐一些秋季养生妙招，赶紧学起来！ 秋天最忌做6件事，伤脾又伤肺！ 1盲目贴秋膘 最近天气变冷，不少人把贴秋
很多人会用甜润的蜂蜜来润燥，我们也常用蜂蜜来调味。且蜂蜜也是药食同源之品，它味甘、性平，归肺、脾、大肠经，有补中、润燥、止痛、解毒的功效。冲调蜂蜜用水温度太高就会变酸蜂蜜含有很多维生素，还有葡萄糖、果糖，也含有少
秋分一过，秋意渐浓，早晚气温低，加上空气干燥，燥邪伤肺，容易让人有咽干、干咳等症状。因此，上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队建议秋季饮食养生一定要注重润肺降燥，并为大家提供了两款药膳的制作方法，赶快学起来~根据
眼下这个时节，由于早晨和晚上气温低，中午气温高，使得早晚温差较大，大自然的阳气逐渐收敛，没有注意养生易受到外邪入侵。从中医看来，肺是娇嫩的器官，外感风邪经口鼻和皮毛进入体内，肺首当其冲，使得肺受到损伤，从而引发肺炎、哮喘
老话说“春困秋乏夏打盹”，睡眠是人恢复精力、体力的最佳方式之一，也是健康的一大保障，睡眠质量好的人其实是很让人羡慕的，早上起来精神抖擞。也有人睡眠质量差，一晚上辗转反复，怎么都睡不踏实，起床后身子发沉，还是犯困，除了要
眼下，正值秋季，秋高气爽，令人好不惬意。然而，一到秋季，天气就越发的干燥，仿佛空气中的水分突然间就凭空消失了一样。所以说，一年四季之中，秋季燥邪最甚。所以，有的人一到秋季，浑身上下都觉得干，眼睛干、口干、鼻子干，哪哪都干。于
秋分是农历二十四节气中的第十六个节气。“分者平也，此当九十日之半，故谓之分。”“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。专家建议，秋分养生重在阴阳平衡，饮食要润燥滋阴。那
初秋的乡村迎来丰收的节奏。步入位于西固南部山区的金沟乡，延绵起伏的远山隐在淡淡的暮霭中，逆光下的层层梯田犹如面面明镜，顺坡度而块块递进。乡间炊烟和着村落、绿树、青山，和着在树林、田野穿梭的鸟儿，组成了一幅幅唯美
