在物质生活越来越丰富的今天，多吃素食以及均衡饮食也成为当今一个有益于健康的流行话题，多吃蔬菜水果不仅有助于身体健康，还能提升心理幸福感。随着市场中蔬菜的种类越来越多，关于蔬菜的各种流言也甚嚣尘上，今天我们就来一
年轻的时候不觉得身体有什么疾病，随着年龄的增长，就会慢慢发现，许多疾病都找上身了。所以40岁之后，就要注意合理饮食，可以降低患病风险。不止要学会养生，更要懂得忌口，身体才会更健康！建议中老年人：入秋后要少吃“茄子和苦瓜”
最近这几天秋高气爽，着实有了秋天的味道，今天带菜友们看看菜园里秋天都有什么菜吧 有多少菜友吃过这个？味道清甜，嗯~~是小时候的味道，我们叫它甜杆，小时候玉米地头上都会种上几棵。 韭菜花开得正旺，摘回家做韭花酱很不错，自
毛主席厨师长回忆：22年来，每顿饭都毁菜单，红烧肉不放酱油 自从成为主席的主厨后，程汝明每天要做的一件事情就是及时“处理”菜单。“每次做饭前，我都要写一份菜单报告，审核通过后，我会抄一份带到厨房，等饭吃完了，把手里的菜单
生活中许多人都有这样的困惑，为什么有的人开口说话就有股挥之不去的臭味呢？其实，口臭恰恰就是肠胃疾病最敏感的信号。食物通过牙齿的咀嚼将大块的食物切割成小块，进入肠胃以后在胃酸、胃蛋白酶等多重作用下将分解为半流质
入秋以后，天气逐渐转凉，在饮食上不能再保持夏天的饮食习惯了，尤其是中老年人，像夏天里的“苦瓜”和“姜”，在秋季要少吃了，苦瓜性寒、生姜食用过多容易增加秋燥，这两种食物都与秋季相反。建议中老年人：如若不差钱，秋天常吃4种
深秋时节，落叶凋零，虽和春季的生机盎然大有不同，但也独具萧条的凄凉美感。凉爽的天气让人们感到舒适许多，也常会带着家人到户外游玩，欣赏专属于秋季的独特美景。然而在这种多变的气候条件下，人们的身体状态会跟不上天气的变
芒种将至，要多吃这“3瓜2豆”，忌食1样，营养解暑气，顺利度夏。芒种节气快到了，芒种是夏季的第三个节气，芒种的字面意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，又到了一年的农忙时节。芒种节气前后芒气温显著升高，雨量比较充沛，是
苦瓜以味得名，苦字不好听，广东人又唤做凉瓜，在民间传说中，苦瓜有一种“不传己苦与他物”的品质，就是与任何菜如鱼、肉等同炒同煮，绝不会把苦味传给对方，所以有人称苦瓜为“君子菜”。苦瓜的味虽“苦”但是吃到后面却还有回甘
