说到秋冬养生，喝粥一直占有重要地位。随着天气转凉，很多人都开始熬粥喝了，白粥、百合粥、八宝粥……各种粥都是大家的最爱。不过，粥到底营养如何？喝粥真的能养生吗？01喝粥能养胃吗？很多人都认为喝粥能养胃、养生，因为粥很稀很
常言道，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，随着社会的发展，生活水平在不断的提高，而养生保健意识也在不断的增强之中枸杞是大家公认的健康食品，特别是对于中老年人群来说，每天喝枸杞泡水会收获一定的好处。首先了解一下，枸杞的营
这个季节正好是柿子丰收的季节，黄橙橙的柿子挂满枝头，看上去满满的秋天的感觉。柿子作为一种水果，营养价值其实是非常高的，每100克柿子当中大约含有15克左右的碳水化合物，19毫克的磷，0.2克脂肪，1.35克蛋白质，25克糖，15克维生素
番茄炒鸡蛋这道菜是家家户户饭桌上常有的一道菜，做法简单方便，口感独特的家庭风味。 如果用云南特产，盐津乌骨鸡的鸡下的蛋做的番茄鸡蛋，会不会营养价值更高？我们先来看下盐津乌骨鸡和蛋的的营养价值怎么样？ 1、乌鸡：含有比
大蒜、生姜、地瓜、洋葱，这些耐放的食物，家家都喜欢囤一点。可这一放，就容易忘了吃，过几天再一看都发芽了。大家都知道，发芽的土豆有毒，是万万不能吃的。有些食物发芽后虽然能吃，但风味不如往前，营养价值也有所下降；而有些食物
最近小编读到了一篇小文，其中介绍了一种叫做巴西莓的水果，小编于是想起自己曾经在一些饮品或甜点中也接触过这种新兴的水果。那么，巴西莓的营养价值究竟如何呢？今天，小编就和各位读者们一起，来了解一下有关于巴西莓的各种营
在大家印象中，燕麦是健康品，如今，已有很多人喜欢把燕麦当早餐吃，如沏一杯即食燕麦片，把花式燕麦片当零食，三餐主食还可能会吃点燕麦粥，不知从何时起，它成了我们生活中的必需品。其中也不乏有人担心，为什么有人说：燕麦是害人麦？难
现在的饮茶成为一些人们饭后闲聊的一种休闲方式，茶文化现在也受很不少中老年人的追捧。喝茶的人可以结识一些志同道合的茶友，一起品茶。 这是最舒服的事情。 虽然喝茶有很多好处。 但是喝什么茶。 什么样的茶最有营养价
每当说到养生，就会有不少人自动在脑中代入保温杯里泡枸杞、艾灸刮痧养生茶……今天先不说其他，光就“保温杯里泡枸杞”这一点来聊聊咱的看法：枸杞泡一切真的能起到明显的养生作用吗？枸杞有什么样的营养价值？早从殷商时期，枸
买回家的食物如果没有及时吃完放在一边时间长了会出现发芽的情况生活中常见的土豆、生姜、红薯都容易发芽uD83DuDCE2食物发芽后究竟还能不能吃？uD83DuDCE2有的食物发芽后营养竟会翻倍？快跟编一起来了解~发芽的大蒜营养
