导语：众所周知，月经是每个女性朋友都要面临的事情，而绝经也是如此，随着年龄的增长，有些女性到了50岁左右就会迎来绝经，最晚也不会超过60岁。绝经过后，大多数女性体内的雌性激素水平会越来越低，会出现睡眠障碍、燥热出汗、头晕
生命在于平衡！阴平阳秘是健康的最佳状态。想要健康长寿，良好的生活习惯能防病于未然。《黄帝内经》中提到养生遵循的原则：饮食有节，起居有常，劳作有度，做到饮食平衡、动静平衡和心态平衡。饮食平衡“饮食有节”包含了两层意
hi，小伙伴们好啊，我是维维安。近日，41岁的宋慧乔在社交平台晒出一组她和爱宠Ruby一起外出的生活照，素颜出镜，41岁的生图状态真是令人羡慕，十年如一日的颜值，依旧美丽如初，清纯自然的肌肤的状态，仿佛吃了“防腐剂”般的逆龄颜值
早蟹与阳W没有必然联系。很多男性会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳W，其实这种担心是没必要的。疲劳或过于兴奋都能够造成早蟹，调整好自己的身体，大多数是可以避免的。另外，不要盲目地“瞎补”！很多人一出现早蟹就怀疑
近日，52岁的钟丽缇在社交平台上晒出庆生vlog，并配文：“今天，我‘25岁’啦！现在的我，更加热爱生活，更加勇敢，更懂得珍惜！希望大家都可以好好享受当下，享受生活。”看得出来，钟丽缇的心态还是非常年轻的，也非常幽默。52岁的她拥有25
自古以来长寿一直是人们共同追求的目标，古有帝王炼丹术，今有中医养生法！然而衰老是自然规律，每个人都要经历生老病死，我们是无法掌控自己的生死的，但是我们却可以通过养生的方式来延缓衰老的步伐。随着现在生活水平以及医疗
在我们现在这个平均寿命已经超过75岁的时代，50岁不算老。它只是一个”分水岭“，对很多朋友来说也是一个坎，是身体出现衰老变化的一个”集中期“。年过50岁之后，大多数人会变得很敏感。当身体出现异常时，就会变得紧张，恨不得
一 注意饮食，避免使用辛辣刺激性食物。二 注意卫生，避免不良刺激。三 注意因药物引起的过敏。四 保持健康心态，积极锻炼身体，提高免疫力。
老张今年78岁，两年前得了鼻咽癌，手术后的他头痛，失眠，胃口差，疲劳感很强，口干口苦，还一度失去了味觉。而老张给我印象最深刻的是，他将生病这事看得很坦然。每次来看诊都是开开心心的，心态积极乐观，对自己的病有很好的认识。到现
俗话说:佛要金装，人要衣装。一个人的穿衣打扮不仅仅是为了让自己身体保暖，更重要的是为了体现我们的精、气、神，和生活状态。我们如果细心观察一下，就会发现，我们身边但凡生活状态好，对现状满意的人，穿衣打扮都非常讲究，永远
