1喝水水是长寿的第一要素，是好的治病良药。很多疾病是由于摄入水不足引起的。一旦不能及时补水，很容易造成中老年人皮肤干燥以及排泄不畅、便秘等现象。易出现脱水、中暑，对于有心脑血管疾病的老人，因为缺水造成的血液浓
今天我们聊点“绿色”无偿领取提示：评论区任意评论私信我一个关键词：ps爱马仕大白菜价？想什么呢，P妹觉得用大白菜做的爱马仕包包也挺好的，你看多有范。下面这位设计师就凭借着高超的手法和对爱马仕的了解设计了各种蔬菜版
“冬病夏治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法，是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，人体气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些疑难杂症
关于吃饱了就困，听到最多的说法大概是“在吃完饭后，血液涌进胃部帮助消化，供应大脑的血液减少，所以会犯困想睡觉”。这个说法其实只是个美丽的“传说”。经常饭后萎靡不振，很可能是体内激素在“作祟”。胆囊收缩激素含量升
爱吃不一定会吃，有些食物搭配好了，不仅能为人体提供必需的能量，还具有保健养生的功效。厨师姜宗伟提示，市民在日常饮食中要多注意食材之间的合理搭配。钙+维生素D：如果人们身体里缺少维生素D，补钙的效果会大打折扣，就算天天
午睡时间不宜长，三十分钟最适当。睡时太长有危害，中枢神经被抑制。毛细血管闭合长，减少大脑血流量。人体代谢逐减慢，导致醒来更疲倦。
辟谣日历每日一则2021.05.22健康谣言：便秘患者喝点酸奶、补充益生菌，就会好？有些便秘患者会喝酸奶，认为喝了就能通便，其实，酸奶中的益生菌经过胃酸灭活后再到达肠道的数量非常有限，因此酸奶适合作为健康人的休闲饮品，对治疗一
随着健康理念的普及，现在越来越多的中老年人对自己的身体更加重视，有些人也对养生有一定自己的见解，但是一些错误的养生方法，不仅达不到改善身体的效果，甚至还会对健康造成一定的伤害。因此，养生也要遵循科学的规律，有一些习
在我们身边有很多高血压患者，他们需要吃降压药，已经成为了日常生活中的一部分，长期服用高血压药最常见的一个问题，就是可能会导致缺钾，有很多长期服药的高压血压患者，因为有严重的头晕乏力，去医院做检查，做完检查之后发现血钾
蛋白质是人体必需的，人体对蛋白质有生理需求量，如果缺乏会出现营养不良。需求量与年龄、性别、体重、体力活动等有关。大多数人吃肉、海鲜或蛋奶类食物很享受、很过瘾。再加上各种广告宣传渲染，人们产生了蛋白质多多益善
