俗话说“人可一日无肉，不可一日无豆”，豆子中含有丰富的蛋白质，在秋季进补、贴秋膘时多吃肉、不如多吃豆。豆子既能预防骨质疏松，还可以降低胆固醇，高蛋白低热量，可谓是一举两得。下面，就给大家分享4种豆子的吃法做法，都是家
#一句话安慰你的家乡#合阳踅面，快捷、方便、美味、实惠，街道上的踅面店之多，在饮食行业应该算是最多最普遍的。然而，在合阳众多的踅面里，茂林踅面的名头那可是响当当的，尤其是合阳在外的游子们，回到家乡首先要吃的就是这茂林
餐饮新人建议从小餐饮店开始，只要好好做几乎没赔的。下面四款，加上冰粉小面，就是一家投资少利润大的店。复制酱油。物料:生抽500g，老抽500g，红糖500g，冰糖100g，清水400g，桂皮10g，老姜15g，草果两个，八角两个，香叶六片。制作:锅中加
提起食物发芽，很多人的第一反应是“有毒，不能吃！”你要是这么想，绿豆芽、豌豆苗等芽菜该“不高兴”了其实，一些菜发芽后产生毒素，另一些反而会营养翻倍。日常中的常见蔬菜，哪些长芽了更好吃呢？一起来看看 这些食物发芽后更有
老话说春困秋乏，秋天很容易没精神，这种情况，很有可能是缺钾，这时可以多吃一下含钾元素的菜。下面给大家推荐三样家常菜，无论是自己吃还是做给家人吃，都很合适哦。芹菜炒鸡蛋食材：西芹、胡萝卜、鸡蛋、盐、淀粉、葱、蒜做法：1
没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。俗话说：“药补，不如食补”，这8种食物是补钙好帮手，建议常吃，快快收藏吧！第一种豌豆尖：推荐食谱凉拌豌豆尖原料：豌豆尖、生抽酱油、香醋、盐、白糖、香油；做法：1：这是我从小菜店里买来的豌豆尖
末伏的到来，并不代表炎热会散去，白天出门依旧很燥热，走几步就会满头大汗，经常让人感到口干舌燥。这是因为体内缺水的原因，汗液会带走人体的营养成分，意味着“锌元素”也随之流走，很容易造成免疫力过低，经常感冒流鼻涕。因此生
末伏，少吃丝瓜苦瓜多吃它，营养解馋，买30斤冻起来，1年也新鲜虽然已经立秋了，但目前还在三伏天，而且有一段时间的“秋老虎”，气温还是很炎热，人体的消耗还是比较大的，每天容易出汗，会流失很多矿物质，比如钾、钠等，破坏了体内的酸碱
美国的癌症研究所官方网站推荐了这16种防癌食物，大家要记住：1：苹果。2.蓝莓。3.西兰花等十字花科素材 。4.胡萝卜。5.樱桃。6.咖啡。7.蔓越莓。8.深绿色的叶菜类蔬菜。9.豆类，豌豆、扁豆等豆类。10.亚麻籽。11.大蒜。12.
养生经典谚语有云：“秋冬进补，来年打虎”。按照四季养生的原则，秋季主要以滋阴润燥为主，但我们却常常忘掉对脾胃的养护。如果大量进食补品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受“突如其来”的补品，易
