导语：从中医的角度上来讲，“阳气者，若天与日”，意思是说阳气就像是天上的太阳，对身体健康而言是特别重要的。阳气的作用贯穿于身体，生命的全过程，人在生老病死的全过程当中，阳气都处于一个主导的作用。阳气在身体当中会发挥温
血管是人体非常重要的一部分，分布在人体的各个部位，它不仅为身体的组织和器官提供营养和氧气，而且也承受着代谢物的排泄。就像城市道路一样，如果出现问题或堵塞，就会使整个城市瘫痪。如果血管堵塞，全身也会出现各种问题，还会
导语：众所周知，月经是每个女性朋友都要面临的事情，而绝经也是如此，随着年龄的增长，有些女性到了50岁左右就会迎来绝经，最晚也不会超过60岁。绝经过后，大多数女性体内的雌性激素水平会越来越低，会出现睡眠障碍、燥热出汗、头晕
悟：如果我们一直在宣传先进的医疗技术其实这不叫预防这叫亡羊补牢因为治疗是针对生病以后救死扶伤的一种措施所以国家提出把以前以疾病预防为主体变成现在以健康预防为主体我们每一个人应该思考没生病之前我们应该做的
伴随着生活节奏的不断加快，越来越多的年轻人开始出现通宵、依赖手机、饮食过油等诸多不良生活习惯，这也是大多数人的身体呈现“亚健康”状态的主要原因。尤其是对于男人来讲，亚健康也就意味着体内的阳气不足了。被称为“
#同城美容护肤+好皮肤都是养出来的#只有气血充足，内脏无病，才是美容的内在基本条件，加上正确保养。
生活节奏快，工作压力大，你的生活里是否有些“难言之隐”？便秘是不少人经常遭遇，却又难以启齿的困扰。上海中医药大学附属龙华医院肛肠科副主任医师姚一博说，每个人的便秘症状不尽相同，有些患者需要系统的规范治疗，少数程度严
随着年龄的增长，人体的各项机能下降，出现白头发是一种很正常的现象，但是如今一些年轻人头顶也开始出现白头发，这不免令他们十分担忧。白头发的出现不一定是因为变老导致的，还跟许多因素有关，可能是因为遗传因素，或者身体缺乏
在日常生活中要注意休息，保证充足睡眠，保持心情舒畅，适当的进行体育活动。提高身体素质，控制体重，睡前喝杯热牛奶，用热水泡脚。保持大便通畅。多进行按摩，改善血液循环。
维生素D是人体必需的营养素，他不仅是调节人体的免疫力，还可以帮助人体更好的吸收钙，维护骨骼健康，预防骨质疏松人体维生素D的主要来源于皮肤内7—脱氢胆固醇经阳光中的紫外线照射生成，平时我们在饮食当中还能通过食物来获
