现在比较火的一个话题,吃甜食真的会让人心情变好吗?据多项数据统计,吃甜食会刺激多巴胺分泌,多巴胺是人体开心的时候身体会分泌出来,当你在吃甜食的时候多巴胺会大量分泌,多巴胺越多心情会感觉愉悦,所以有了这个说法之后有
本文作者郭艺芳,河北省人民医院副院长、老年病科主任每一个人都会走向衰老,这是必然之路,谁也无法逃避。所有这些变化,都是因为我们老了。虽然留恋过往,留恋曾经年轻的自己,但最终还是要坦然接受衰老。实际上,人体的衰老是全
随着健康理念的普及,现在越来越多的中老年人对自己的身体更加重视,有些人也对养生有一定自己的见解,但是一些错误的养生方法,不仅达不到改善身体的效果,甚至还会对健康造成一定的伤害。因此,养生也要遵循科学的规律,有一些习
上了年纪,白发斑白,皱纹横生、含胸驼背、举止迟缓等等,这些似乎已经成为了老年人的“代名词”。其中最常见的,就数含胸驼背了,不仅不美观,还会影响到肢体协调,对生活造成困扰。——为什么老年人容易“含胸驼背”?对于中老年人
人的一生当中,各个阶段都离不开钙质,尤其是中老年时期,一方面吸收能力不如青壮年时期,另一方面体内的钙也在随着岁月逐步流失,补钙更加刻不容缓。说到补钙,很多人第一反应就是喝牛奶,甚至是吃钙片等补剂,其实还有以下五大补钙
经常听到有老年朋友说这样的话:“老了老了,啥都不中用了……”,还有的朋友会喟叹:“很多想做的事情还没做,不知不觉就老了”。在很多人的观念里,年龄的增长意味着人老珠黄,脑力不济,疾病缠身,力气下降,骨质疏松,逐渐走向衰弱和死
文:Nicolehi,我是Nicole,准备好一起变美了吗?经常看杂志的人会发现,很多日杂40+以上的模特并没有多美,但是个个都看起来很“高级”、很舒服。穿衣打扮可以让一个女人变漂亮,但是却不能让一个人变得气质斐然,高级感和穿什么、
每日商报讯 半年前开始,70岁的陈先生(化名)常常毫无征兆地发晕,有时候右下肢还有麻木感。不过,因为症状不重,再加上没有明显的头痛反应,这一切就被陈先生“放过”了,没想到差点危及生命。 半年后查出锁骨动脉有异常陈先生头晕
随着年纪的增长,人们的身体状态在达到顶峰后,身体各处就会开始下降,这时候经常会感到疲劳。现在处于换季时期,天气冷暖转变大,大家在这样的情况下一定要注意身体,适当忌口。尤其是中老年人,年纪大了更要注意身体,进入秋天后,首
随着秋冬的到来,尤其是秋分之后,天气也明显开始转凉,不少中老年人会因为天气凉,而出现关节疼痛,腰背酸痛等不良症状。其实,这大多是由于骨质疏松在“作怪”。而这个时间往往也是中老年人养骨的最佳时节,在秋冬季养好骨骼,能极