有吸引力的女人，并不全靠她们的美丽，而是靠她们的漂亮，包括风度，仪态，句子和见识。 普希金说：“吹散了往日的幻想，我淡忘了你温柔的声音，和你天线板的脸庞，自身囚禁中的黑暗”。他对于美人是真的爱恋。林徽因说：“你是一树一树
#头条创作挑战赛##时尚无时限# #技能改变生活# #艺术# #时尚# 大家都知道。红绿搭配向来很难，但是搭配得好。既可以是活泼靓丽，也可以是典雅稳重，那么，那么怎样能够张弛有度地使用这两个颜色呢，几组图片就可以学会，一起看
大部分糖尿病病友的心愿之一就是：能吃饱，血糖好！ 其实这个愿望不难实现，以下4种富含膳食纤维的食物可以帮到你。 1.全谷类 全谷物保留了天然谷物的全部营养成分，与精制谷物相比，可以提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维
很多没下过厨房的人总以为，做菜有多么的难，其实只要你上手去做了以后，你就会发现，原来做菜真的很简单，而且非常有乐趣。今天，饭小二整理了5个烹饪技巧，弄明白以后，肯定会使您的厨艺进步不止一点点，做出好吃的家常菜，然后惊艳家
52岁的张女士，退休后负责打理全家的一日三餐，平日里她将丈夫和儿子都照顾得无微不至。她自己也很注意定时定量进餐，从没让自己饿着，也不曾暴饮暴食过，有时还炖点汤。可是，在医院体检的结果却让她吃了一惊，血脂很高，而且医生还
明媚秋阳下，随“山东散文作家百县（区）行”来到黄河三角洲昌广元集团的千亩“百草园”，眼前的桔梗、枸杞、金花葵、菊芋、知母等各种药用植物千姿百态，特别是这里的酸枣林，层层叠叠如绿浪翻滚，红彤彤的酸枣如盏盏可爱的小灯笼
对于老年人来说，长期缺乏维生素B9和B12，可能增加脑梗、阿尔茨海默病等风险，需要重视起来。维生素B9维生素B9，即人们熟知的叶酸，叶酸缺乏容易引起体内同型半胱氨酸升高，增加高血压、脑血管疾病等风险，不妨定期采血化验明确是
胃癌早发现早治疗是关键，如果确诊胃癌一定要尽快治疗，以免延误病情。另外，做到下面的几点，可以预防胃癌的发生。 （1）养成良好的饮食习惯：饮食规律、戒烟酒、吃饭速度不要过快、少吃烫食、硬食，以免刺激或损伤胃黏膜； （2）饮
一、多吃助眠食物①富含色氨酸的食物：牛奶、鸡蛋、牛肉、禽肉、贝类、大豆及其制品、小米、核桃、燕麦、香蕉、蜂蜜等。②5种褪黑素含量高的天然食物：坚果（核桃、杏仁、榛子、南瓜子和开心果）、三文鱼、鸡蛋、酸樱桃、牛
51岁的侯阿姨刚退休不久，由于以前工作的原因，习惯了每天起床都会来一杯咖啡醒醒神。一次早起买早餐的时候，由于没看清楚路，不小心踩到香蕉皮摔倒了，躺在地上一时动都动不了，被送去医院后，医生检查发现她有轻微的骨质疏松。侯
