来源：今晚报今晚报讯（记者李岩）蒸米饭看上去很简单，但是想要蒸出口感香甜的米饭其实还有不少讲究。厨师姜宗伟提示，蒸米饭时注意以下几点，蒸出来的米饭口感会更好。适度淘米：不少人在淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗。这种做法
不幸得了癌症，很多人第一反应是：为什么是我？但事实上，癌症并不是外来的，而我们自身身体所产生的。除了外界致病因素的刺激作用，不良的生活习惯也为癌的生长提供了沃土。癌症最喜欢以下几类人 ，一起来看看吧。吃不好的人食物
白头发对一个人颜值的影响是比较大的，当然随着年龄的增长出现白头发也是非常正常的，除了正常的衰老之外，在生活当中引起白头发的因素有很多，比如有一些人遇到了重大事故，一夜之间愁白头也是比较常见的。01头发从黑到白，经历
肿瘤患者几乎是所有慢性疾病中蕞需要强化营养的病人，一方面与肿瘤本身的营养掠夺特性有关，另一方面尤其在化疗期，肿瘤患者自身的营养消耗也会使他们的营养需求远高于健康人。肿瘤患者营养补充意义重大，既能减轻放化疗期间
说起癌症很多人都很害怕为什么癌症偏偏找上我呢？其实大家不必恐慌因为最好的抗！癌！物！就藏在我们日常饮食中 远离癌症，常吃这6类食物1 新鲜果蔬—富含维生素C预防胃癌、食管癌富含维生素C的食物：以新鲜果蔬为主，比如青椒、萝
很多人问康叔，您每天那么忙，出门诊、做科研、出书、出差、上电视、做讲座……究竟有什么营养秘笈，可以让您保持如此旺盛的精力呢？ 康叔的答案很简单，就是：什么都吃，但有度有量。如果非要说秘笈，倒是有个获益多年的原则：坚持“
世间万物，唯有美食与爱不可辜负。食物不仅美味，还提供人体所需的所有营养。从健康的角度推荐餐餐有蔬菜，每天摄入不少于300克蔬菜，其中深色蔬菜至少一半。但有的蔬菜因为一些天然成分，或者加工、储存方式不当等也可能导致
随着年龄的增长，人体的各项机能下降，出现白头发是一种很正常的现象，但是如今一些年轻人头顶也开始出现白头发，这不免令他们十分担忧。白头发的出现不一定是因为变老导致的，还跟许多因素有关，可能是因为遗传因素，或者身体缺乏
每当说到养生，就会有不少人自动在脑中代入保温杯里泡枸杞、艾灸刮痧养生茶……今天先不说其他，光就“保温杯里泡枸杞”这一点来聊聊咱的看法：枸杞泡一切真的能起到明显的养生作用吗？枸杞有什么样的营养价值？早从殷商时期，枸
在我们农村的河溪里一种很苦的鱼，过去没人吃，如今备受青睐。在日常生活里，淡水鱼是我们最常见的肉类食品，鱼肉脂肪少肉质细腻，相比较于其它肉食来说，鱼肉含有的蛋白质，维生素以及钙、锌等营养素容易被人体吸收消化，比如鳜鱼、
