在物质生活越来越丰富的今天,多吃素食以及均衡饮食也成为当今一个有益于健康的流行话题,多吃蔬菜水果不仅有助于身体健康,还能提升心理幸福感。随着市场中蔬菜的种类越来越多,关于蔬菜的各种流言也甚嚣尘上,今天我们就来一
肾结石是肾内科常见疾病,是机体内晶体代谢平衡失调引起的,与机体感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物以及地理气候等因素有着密不可分的联系。肾结石在确诊之后会导致患者肾区的疼痛,影响正常的工作和生活,必须要预防肾结
钟南山院士是我国的抗疫英雄,如今年迈,但是他的身体一直都十分健康,这与他规律的生活习惯有关。钟南山院士坚持一个原则:晚饭不要吃太饱,摄入热能只占全天的30%,主要以五谷食物类为主。荤素兼顾,尽量选择热量低的,如粗粮饭、
导读:胶原蛋白是爱美的女性朋友们都知道的一种营养物质,如果胶原蛋白流失就会导致皮肤松弛、容颜衰老,脸上还会出现色斑。所以很多女性都会买很多含有胶原蛋白的护肤品,来保养皮肤。可是在护肤方面,外抹永远比不过内调,与其
中国人喜欢喝热水的事情似乎已经成为人们的共识了,在很多中国人的认知中,热水是“良药”,冷水不宜多喝,可能会伤胃。然而,外国人似乎更喜欢喝冰水,即使在冬天,他们也习惯往水里加冰,甚至女性在月经期或产后仍然喜欢喝冰水。常
大家好,我是桃子姐!俗话说:“睡眠才是最好的补药”,睡眠的好坏,直接影响我们第二天的精神状态,睡眠好则神清气爽,睡眠不好整个人就萎靡不振,脾气还会变得暴躁易怒。年轻的时候可能觉得自己还能熬一熬,上了年纪之后最怕的就是“
“暑退秋澄气转凉,日光夜色两均长”,秋分后北半球开始夜长昼短,如今已是深秋,俗话说“一场秋雨一场寒”,秋分后的天气除去秋燥,还有寒凉的空气。深秋的饮食和刚入秋时单纯的润燥不同,秋分养生要注意防秋燥、养肺气、祛寒湿。
俗话说“一日之计在于晨”,早晨是一个黄金时刻,不仅要锻炼好身体,还要吃得好吃得健康,对于中老年人来说更是要注意吃得好吃得健康。今天给大家分享适合中老年人吃的5道营养早餐,营养美味,简单家常,有喜欢的朋友赶快学起来吧
暖暖陪伴您美食打卡的2482天 这段时间暖暖心情很差。为啥呢?因为前几天刷到一则新闻#年仅36岁的歌手,因喜食槟榔患口腔癌去世#让不少人心情沉重 很多名人不差钱、也能享受很好的医疗服务,却因错食一种食材离开了人世,实在