初秋很多人会感到鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等，所以秋季谨防秋燥。如何防秋燥呢？吃什么好呢？银耳1、银耳银耳，富含胶质，被喻为菌中之冠，既是名贵的营养滋补圣品，也是扶正强壮的补药，历代皇家贵族更将银耳看成是延年益寿之
近日，秋意绵绵，昼夜温差较为明显，早起工作以及晚归的朋友在外都能感受到阵阵凉意。但秋天不常下雨，所以天气时常处于干燥的状态。面对这干燥的多事之秋，身体缺水、烦躁等会接踵而至，这时候不难发现，那些平日里不爱喝水的人，当
枸杞喝错了，就等于白喝。枸杞是最近几年一种比较流行的产品。很多人都调侃说，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，这其实是对枸杞的一种误解。人到了中年，不得不这么做，总觉得枸杞是一种补阳药，但事实却是大错特错。枸杞性平，比较
秋分一过，秋意渐浓，早晚气温低，加上空气干燥，燥邪伤肺，容易让人有咽干、干咳等症状。因此，上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队建议秋季饮食养生一定要注重润肺降燥，并为大家提供了两款药膳的制作方法，赶快学起来~根据
秋天“十人九咳”！建议：常喝这5碗汤，润肺润燥，身体好，安稳度秋秋天来了，天气干燥，再加上一些不好的生活习惯，饮食习惯，很多人经常会感觉嗓子不舒服，这就是咽喉的问题。“十人九咳”。轻微的出现嗓子疼，严重的出现咳嗽，出现疾病的
今天我跟大家聊一下“慢性肠炎”这件事：话说有这么一位男子，今年47岁，慢性腹泻的时间差不多有14年之久，大便从来都不成型。每天排便2-3次，有时候会达到6-7次。中间也吃过药，但是效果不太好，就在某天，该男子吃了一些水果，腹泻加
夏季正值荷花盛开，成片的荷叶加上亭亭玉立于其中的鲜艳的荷花，总是能让人心情愉悦。荷花盛开，新鲜的莲子也应季上市了。新鲜莲子的功效1防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁
中暑是指人体长时间暴露于高温、潮湿、无风的环境中，导致体温调节中枢功能紊乱，使体内蓄积大量热量，从而影响多器官功能。老年人常患有多种慢性病，属于中暑的高发群体。那么，中老年人在日常生活中，应该如何预防中暑呢？ 敲黑
大家好，我是大白。古人云：“三碗热汤，热气尽去”，在干燥的秋季，喝一些汤水，是可以去燥热，养好肺部和肠胃的。受干燥的秋季影响，身体素质较差的中老年人，很容易上火干咳，晚上咳嗽，浑身燥热，影响睡眠。此时多喝一些汤水，可以缓解燥热
处暑之后，天气变得干燥，不少人出现口干舌燥，甚至烦热难眠的情况。中医理论认为，秋在五行中属金，具有沉降、肃杀、收敛的特性，因此要注意补肺阴。在养阴清热、滋补精血的中药材中，百合最为常用。百合，性平，味甘微苦，有润肺止咳
