1喝水水是长寿的第一要素，是好的治病良药。很多疾病是由于摄入水不足引起的。一旦不能及时补水，很容易造成中老年人皮肤干燥以及排泄不畅、便秘等现象。易出现脱水、中暑，对于有心脑血管疾病的老人，因为缺水造成的血液浓
对于咖啡，有的人每天都离不开，有的人则一口都不会喝，为什么会有这么大的差别？它对人体健康到底是好是坏？那些长期喝的人，最后身体会怎样呢？今天就和大家好好讲一讲它，爱喝的与不爱喝的人，不妨都早点看看。为何有的人一天不喝咖
“张大妈，怎么买了那么多鸡蛋啊，看上去都有60个了？”一大早，陈大妈就看见张大妈提着两大捆的鸡蛋。“这不刚好看到超市在搞活动嘛，买一送一，而且家里的老伴平时也爱吃鸡蛋，每天都吃两三个鸡蛋呢！”张大妈一边走着一边回答道。
长寿健康的12个秘诀《养老与金融》：董登新直译来源：Aging, Better Living, Healthy Living大多数人想象自己优雅地老去，过着健康长寿的生活，充满了好朋友、家人和大量的活动。虽然这是很多人梦寐以求的事情，但这远不是幻想
我们对老人的祝福不外乎“健康快乐”“长命百岁”。所以很多人自然而然把50岁当做是生命的分水岭。50这个岁数，在民间有种说法叫“知天命”，知的是自己的人生轨迹，早已不怨天尤人。50岁后，身体的各项机能开始逐渐下降，慢慢
冠心病是心血管系统比较常见的疾病之一，一般多见于40岁以上的中老年人，而且男性朋友对于女性，近年来却有年轻化的趋势。典型的症状就是胸痛、胸闷，活动后加剧。冠心病（CHD）是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是一种缺血性心
随着社会的发展和进步，人们对食物的追求也从吃饱到吃好发生了很大的改变。特别是疫情发生以来，越来越多的人意识到身体健康的重要性。86岁的钟南山院士精神抖擞，看上去比一般五六十岁的人都要年轻，这和健康的饮食和规律的
俗话说“一天之计在于晨”起床后这段时间对健康有着不容忽视的影响小午带您一起了解晨起不宜做的8件事突然起床早晨醒后不要马上起床，因为老年人的椎间盘较松弛，突然由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰背部，还可能影响神经系
#关爱心脏防患未然#鲁迅先生说过，中秋节过后，一天凉比一天。随着深秋的来临，气温逐渐降低，一些心血管疾病患者旧病复发。一些没有心血管的人因为气温的下降，也让心血管疾病缠身，给人们的身心健康带来极大危害，所以警惕降温让
豆腐真的是样“宝藏食材”：它含有丰富的优质植物蛋白，想要补充蛋白质又不想吃大荤，炒一盘豆腐刚刚好；天热火气旺，想要清火生津，来一道凉拌豆腐很是合适；不仅如此，还有研究发现，常吃豆腐对于预防心脏病也有好处……每周吃豆腐心
