“零食健康化”大趋势下，年轻人不仅追求0糖0脂，还希望能额外添加一些天然、有功效的成分，可以给“亚健康”的自己小补一下。所以，功效看上去还不错的玻尿酸零食可谓是顺应趋势，就这样顺理成章地俘虏了年轻人的心。然而，玻尿
初秋很多人会感到鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等，所以秋季谨防秋燥。如何防秋燥呢？吃什么好呢？银耳1、银耳银耳，富含胶质，被喻为菌中之冠，既是名贵的营养滋补圣品，也是扶正强壮的补药，历代皇家贵族更将银耳看成是延年益寿之
爱吃不一定会吃，有些食物搭配好了，不仅能为人体提供必需的能量，还具有保健养生的功效。厨师姜宗伟提示，市民在日常饮食中要多注意食材之间的合理搭配。钙+维生素D：如果人们身体里缺少维生素D，补钙的效果会大打折扣，就算天天
说到晨起口苦，可能很多人都有这种烦恼。到底为什么会出现口苦？口苦是病吗？现代医学研究发现，口苦与口腔唾液中的胆汁酸有关，晨起感觉口苦可能是疾病预警症状或表示正处于亚健康状态。01 肝胆疾病胆汁酸是人体内重要的苦味
关于骑行眼镜的7个误区，你犯了几个？ 骑行眼镜可以有效地保护我们的眼睛，而且看起来帅帅哒，还能达到耍酷的效果。 可是，大家在使用骑行眼镜的时候往往会陷入到一些误区之中，今天我们就来看看那些骑行眼镜常见的几个误区。 1
枸杞子，可以说是我见过最常用的养生药材了，没有之一。在以前，枸杞子大都只是出现在中老年人的保温杯里。而今，生活节奏是愈来愈快，工作压力也与日俱增，就连小孩子的学习压力也着实不轻，有人曾戏称，“现在的小孩子真不容易，考试
银屑病俗称牛皮癣，是一种治疗周期很长，且极容易反复的疾病。会给患者的身体和心理造成极大的伤害。藕就是我们常见的莲藕，是生活中一种常见的食物，藕既可凉拌又可炒食，由于味道清脆可口，所以深受人们的喜爱。莲藕更有效的作
袪湿必须先健脾，脾主管运化，只有脾正常运行，湿气才能排出。用赤小豆，薏米，芡实，莲子(祛湿气)。淮山药，茯苓(健脾胃)，外加燕麦(生津)经过烘焙或炒熟打磨成细粉直接用水调成糊状。即方便又卫生，即冲即食。,临床副主任中医师专业
"热知识：黑色素是皮肤的自我保护机制，它的出现不是想让你变黑，而是帮你吸收紫外线，减少自由基产生，延缓皮肤氧化衰老进程。"即便知道了黑色素的本质并不坏，但人们仍然想尽办法消灭它。因为就目前来说，多数人的审美仍偏向于
（供稿：田亚玲 河北中医肝病医院一病区）人以水谷为本，饮食是维持生命活动必不可少的物质基础，通过饮食吸收水谷精微营养全身，维持人体生命活动。慢性肝病患者根据辩证施治的原则，选择不同性味的食物进行配膳，做到寒热相宜，五味
