国庆假日，不想养膘，又想补充营养。你要的健康食品来了！2022年《中国居民膳食指南》建议，成年人每天应摄入50-150克全谷物，而燕麦被美国《时代》杂志认定为全球“十大健康食物”中唯一的谷类食物。燕麦到底好在哪里？首先，燕麦
爱吃不一定会吃，有些食物搭配好了，不仅能为人体提供必需的能量，还具有保健养生的功效。厨师姜宗伟提示，市民在日常饮食中要多注意食材之间的合理搭配。钙+维生素D：如果人们身体里缺少维生素D，补钙的效果会大打折扣，就算天天
对于高血脂人群来说，在现代并不少见，每年查出高血脂的人群在逐年上升，因为高血脂产生的心脑血管疾病患者，以及其他并发症患者也有很多。针对这种疾病，越来越多的人都不敢随意轻视，当被查出高血脂之后会格外关注自己的血脂变
血脂异常是大家在体检当中经常遇到的问题，而对于情况严重的，还需服用降脂药。而他汀作为降血脂的一线药物，应用越来越广泛，但有些人存在滥用的现象。也就是说，很多人都在错误地服用他汀！他汀要不要吃、怎么吃，你都搞清楚了吗
猪肚就是猪的胃，在平时吃火锅或者麻辣烫的时候，很多人特别喜欢选择猪肚，其实猪肚的营养价值比较高，而且还具有一定的药用价值。《本草纲目》当中记载“猪肚是补脾的重要产品，脾胃补，中气益，利自止。……补脾胃，精血自生，虚劳自
经常有患者拿着化验单来，甘油三酯高了一点点，很着急。血脂高了怎么办，要不要吃药？有人还就吃上药了。可是，胆固醇高了却不大理会，因为不觉得胆固醇是血脂。其实，胆固醇也是血脂，而且是血脂中最重要的部分。四种血脂紊乱中三种
服用阿托伐他汀钙的朋友，想知道这个药的起效时间怎么样？，维持时间怎么样？漏服怎么办，服用阿托伐他汀钙有哪些副作用需要注意等等，这篇文章对你很重要，请耐心看完。第一:阿托伐他汀钙的最低剂量为每次10mg，最大剂量为每次80mg
“张大妈，怎么买了那么多鸡蛋啊，看上去都有60个了？”一大早，陈大妈就看见张大妈提着两大捆的鸡蛋。“这不刚好看到超市在搞活动嘛，买一送一，而且家里的老伴平时也爱吃鸡蛋，每天都吃两三个鸡蛋呢！”张大妈一边走着一边回答道。
王阿姨在商场买核桃，遇见了邻居家的张大妈，两人唠嗑了起来。“你们家买这么多核桃呀？”“我们家吃的人多，孙子读初三，正是用脑的时候，买给他好好补补。而且我家老伴血管不好，有高血脂、高血压，我听说核桃是“血管清道夫”，也给
《中国心血管健康与疾病报告2020概要》引用的数据表明：我国35岁以上的居民血脂异常的患病率超过30%；40岁以上居民血脂异常的患病率超过40%。而在各种类型的血脂异常当中，低密度脂蛋白胆固醇水平升高是对心血管危害最为明
