脂肪肝患者的自我保健上海中医药大学肝病研究所、曙光医院肝硬化科徐列明教授患了脂肪肝怎么办？因为没有症状，部分患者采取了不予理睬的态度，听之任之。即使因病前来就诊的患者，在听了医生要求病人做到的自我保健的措施后
现在比较火的一个话题，吃甜食真的会让人心情变好吗？据多项数据统计，吃甜食会刺激多巴胺分泌，多巴胺是人体开心的时候身体会分泌出来，当你在吃甜食的时候多巴胺会大量分泌，多巴胺越多心情会感觉愉悦，所以有了这个说法之后有
[玫瑰]鱼类是如何护心的？经研究发现鱼类脂肪中的ω-3脂肪酸（DHA和EPA），特别是其中的EPA，对心脏起到保护的作用。EPA它被誉为“血管的清道夫”，他通过降低血脂、血压、血管炎症反应，疏通心脏血管，预防多种心血管疾病的发生。[
国庆假日，不想养膘，又想补充营养。你要的健康食品来了！2022年《中国居民膳食指南》建议，成年人每天应摄入50-150克全谷物，而燕麦被美国《时代》杂志认定为全球“十大健康食物”中唯一的谷类食物。燕麦到底好在哪里？首先，燕麦
如今患有脂肪肝的患者越来越多，很多人可能会疑惑，为什么这种疾病越来越常见了。这种疾病的产生，对患者的肝脏功能会造成一定的负面影响。其实，这种疾病的产生，通常与4种原因有关。若是平时的饮食习惯、生活习惯没有注意调
成为网红打卡地素食凭借着“健康、美味”快速赢得大众的喜爱 但吃素成为健康风尚的同时也一直受到争议 吃肉才健康，不容易生病吃素才更健康，还能控三高 吃素和吃肉到底哪个更健康？究竟该怎么吃？ 吃肉更健康？肉类含有丰富
对于高血脂人群来说，在现代并不少见，每年查出高血脂的人群在逐年上升，因为高血脂产生的心脑血管疾病患者，以及其他并发症患者也有很多。针对这种疾病，越来越多的人都不敢随意轻视，当被查出高血脂之后会格外关注自己的血脂变
秋天是收获的季节，各类蔬果谷物纷纷成熟，无不诱惑着大家的味蕾，特别是各种或酸或甜、或脆或软的水果！其实，适量吃适合自己的水果、用健康的方式吃，既能满足口腹之欲，又于健康有益。然而，现实生活中，很多人吃水果都或多或少会犯
喝黑咖啡真的能减脂燃脂吗？请认清事实，不要再误解它了。 何为黑咖啡？其实，它就是不加任何修饰的咖啡，很纯粹的咖啡。黑咖啡集合了咖啡香、甘、醇、酸、苦五味的特点，强调的是咖啡本身的香味，喝到的是咖啡最原始的味道。经常
吃饱饭后，你的习惯是什么呢？饭后百步走，活到九十九；饭后不能站着，容易胃下垂；饭后应该躺着，这才是正确姿势；饭后喝杯茶，提神助消化；……究竟哪个才是饭后的正确“打开”方式？今天就带大家来揭秘一下。01饭后能不能躺着？吃饭虽然是
